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什么(me)是步(bù)频(pín)和步幅，步频的计算方法

　　所(suǒ)谓步频就是你跑(pǎo)一百米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就(jiù)是(shì)一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，后面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子。

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一(yī)样的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点，并(bìng)团后面大概就是一步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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