魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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