黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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