近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明(mí限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗ng)显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在1限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗0万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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