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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么(me)经常(cháng)踢足球之(zhī)类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒(shài)太阳，在一定(dìng)程度上也能促(cù)进身(shēn)高的(de)增长。

踢足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口有(yǒu)2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须(xū)要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最(zuì)大程度(dù)的(de)让自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的(de)球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是(shì)很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要(yào)佩戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多(duō)，技术(shù)动作(zuò)的幅度以及出汗量(liàng)都是(shì)相对较(jiào)大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多喝(hē)几次也(yě)没关系，不要(yào)等到累(lèi)得不行的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球(qiú)运动是一(yī)项全(quán)天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优(yōu)势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就(jiù)大打折扣(kòu)了(le)，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优(yōu)势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队交手(shǒu)，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队(duì)能(néng)够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚(zhuàn)更(gèng)多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛(sài)，和(hé)中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕(pà)弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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