一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多(duō)少步以(yǐ)及微(wēi)信运动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多(duō)少(shǎo)步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里=勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝(shǐ)腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后可以(yǐ)休(xiū)息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即(jí)便是(shì)同一(yī)个(gè)人(rén)，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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