牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西好好记住我在你体内的感觉，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用(yòng)温水(shuǐ)把好好记住我在你体内的感觉24px;'>好好记住我在你体内的感觉脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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