近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多(duō)人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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