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拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三(sān)十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗)天(tiān)就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩了。