马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其(qí)他的食物(wù)，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不(bù)得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么，这(zhè)样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单(dān)蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选那种外(wài)形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比(bǐ)较(jiào)不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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