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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素(sù)对于(yú)身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的新陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中(zhōng)应该保证(zhèng)良(liáng)好的生活(huó)作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群(qún)由于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝(sī)一(yī)丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明(míng)放(fàng)了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一(yī)种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透(tòu)红的(de)的，千(qiān)万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一(yī)般味道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂(dì)的话那(nà)一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在(zài)急性发(fā)作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人：白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。