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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去(qù)火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多(duō)种维(wéi)生素和矿物质成(chéng)分，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效(xiào)促进(jìn)肠(cháng)胃蠕(rú)动，改(gǎi)善缓解上(shàng)火引发的便(biàn)秘(mì)等症状。

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　　上火(huǒ)是可以吃(chī)猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维(wéi)生素C。

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