戒(jiè)烟这(zhè)个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一(yī)个情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个(gè)效果中其(qí)实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的(de)时候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草(cǎo)的长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上很(hěn)多患者都可以讲出(chū)许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常重要(yào)的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了(le)吧！其中是(shì)说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注(zhù)意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的(de)温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的(de)一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路中可以有着(zhe)很多(duō)的发(fā)展，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一个人戒烟(yān)成功，这(zhè)样的人是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是(shì)希(xī)望(wàng)人们(men)对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希(xī)望那(nà)些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不(bù)要(yào)过分的释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊！

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