牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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