黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具(jù)有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思)补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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