黑豆(dòu)可(kě)以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用(yòng)和效果的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含(hán)有很多营(yíng)养成分，适当(dāng)的(de)吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体要根(gēn)据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物的治(zhì)疗，平(píng)时在饮(yǐn)食(shí)上多(duō)注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一(yī)些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要(yào)定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上会有(yǒu)差(chà)异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族(zú)维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地预(yù)防(fáng)三高,促进血液循(xún)环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好(hǎo)水100克(kè)糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)多久(jiǔ)

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟(shú)一些，不要(yào)煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰糖(táng)等(děng)。

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