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脱销什么意思啊，什么叫做脱销一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个(gè脱销什么意思啊，什么叫做脱销)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四(sì)脱销什么意思啊，什么叫做脱销五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八(bā)分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

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　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用(yòng)。