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日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量(liàng)的(de)食盐(yán)调(diào)味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思>

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处(chù)腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神(shén)经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力(lì)也(yě)有很好(hǎo)补(bǔ)益作用(yòng)。