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中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生需要(yào)磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de中国人口第一大省,中国人口第一大省排名)加速会(huì)浪费身体的能量。
此时(shí),保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候会增加身体的(de)负担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多(duō)少合格?
根(gēn)据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到(dào)相关部(bù)门进行更准确的咨中国人口第一大省,中国人口第一大省排名询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。中国人口第一大省,中国人口第一大省排名p>
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径(jìng)规则。
考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个(gè)考生一次(cì)考(kǎo)试机会。
参考资料(liào)来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了