魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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