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1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了。