魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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