张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相(xiāng)差(chà)很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只(zhǐ)不过(guò)身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的(de)尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其(qí)实(shí)都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是(shì)最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要求的(de)体重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷(kuài)子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人的认知也是过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗有关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生(shēng)活中也(yě)会感觉(jué)到各种的(de)便捷(jié)，尤其是(shì)现在(zài)的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其(qí)是对于(yú)减肥成(chéng)功的人来(lái)讲，经历(lì)过一(yī)番(fān)痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于(yú)坚持下(xià)来，这个过(guò)程(chéng)中提升了(le)人(rén)的(de)自信心。同时(shí)也为(wèi)自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人(rén)状态(tài)更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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