近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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