什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qí说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污ng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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