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芒果(guǒ)是热(rè)性仍是凉性(xìng)

　　芒果(guǒ)是凉性的(de)。

　　芒果性凉，归于(yú)凉性的生果。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是国际闻名(míng)热带生(shēng)果之一，但芒果不是热性生果(guǒ)。芒(máng)果在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解(jiě)渴利尿、益胃止呕等功能。适(shì)量进食芒果是不会上火的，但也不宜许多进食芒果(guǒ)。

　　2.芒果(guǒ)的养分丰厚，富含(hán)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素C等，别的(de)还含有糖、蛋白质(zhì)、粗纤维(wéi)等养分(fēn)成分，有“热带生果(guǒ)之王”的美称。

　　3.尽管芒果(guǒ)的养分价值很高，但(dàn)不宜(yí)进食过量。部分人对芒果过(guò)敏，进食后(hòu)或许呈现厌恶、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒、红肿、痛苦(kǔ)等。对芒果过敏者禁食芒果。

　　综上(shàng)，芒果归于凉性的生果，日常可适量进食(shí)，腹泻时应暂停进食芒果(guǒ)。

芒果怎样(yàng)挑又香又(yòu)甜的呢视频

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果表皮(pí)呈现(xiàn)了黑(hēi)斑的(de)，不(bù)能选择。

　　芒(máng)果的果皮中含有(yǒu)多酚氧化酶，当(dāng)芒果在(zài)运送时遭到揉捏或许(xǔ)贮存时经过了冷(lěng)冻(dòng)，多酚(fēn)氧化酶被氧(yǎng)化(huà)释(shì)放出来。

　　咱们要选择(zé)摸起来表(biǎo)皮润滑的(de)，色(sè)泽金黄的，无黑斑(bān)的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴(pā)趴的芒(máng)果，是现(xiàn)已十分老练的(de)，乃(nǎi)至或许放(fàng)良久得了(le)，或许过(guò)一两天就无(wú)法(fǎ)吃了。

　　摸起来太硬(yìng)的(de)芒果，不太熟(shú)，也不(bù)太好吃。

　　所(suǒ)以咱们要选择软硬适(shì)中，有(yǒu)弹性(xìng)的，既经放又能够随时食用，还比较甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一(yī)看芒(máng)果(guǒ)的果蒂，最好选择有小(xiǎo)尾巴的，由于有(yǒu)这样凸出来的(de)果(guǒ)蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　有些芒(máng)果果(guǒ)蒂(dì)凹进去的，吃(chī)起来口感就没有那么好。