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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃(chī)一些柚(yòu)子(zi),可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它(tā)适合(hé)自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是这个形状的话，就建(jiàn)议不<中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要(yào)是(shì)摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平(中山有多少个镇区，中山有多少个镇区,都叫什么名píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别(bié)明显的(de)黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的(de)历史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为(wèi)葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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