张天爱减肥(féi)前后对(duì)比(bǐ)照，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值不低，但也(yě)是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过(guò)百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的(de)好看(kàn)，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有的审美标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流(liú)行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持(chí)下来(lái)，这(zhè)个过程中提(tí)升了(le)人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自(zì)己能(néng)够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力。

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