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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是(shì)由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球(qiú)之类的(de)运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几(jǐ)岁的(de)青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足(zú)球，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也(yě)能促进(jìn)身(shēn)高的(de)增长。

踢(tī)足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是(shì)不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要(yào)有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专(zhuān)业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要(yào)把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝(xī)关(guān)节，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在场地(dì)设施不(bù)符合(hé)要(yào)求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同(tóng)学们(men)踝(huái)关(guān)节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几(jǐ)张大大到底是什么来头次也(yě)没关系，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运动是一(yī)项全天候(hòu)的运动(dòng)项目，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流(liú)强队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰(张大大到底是什么来头pèng)到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视(shì)，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么希(xī)望中国队能(néng)够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失(shī)利(lì)，李铁遭遇了(le)执教中国(guó)队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳(ào)大(dà)利(lì)亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队(duì)、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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