什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jmerry什么意思 merry是彩虹社的吗ǐ)是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xmerry什么意思 merry是彩虹社的吗ìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 merry什么意思 merry是彩虹社的吗