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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还(hái)没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就(jiù)说明这种柚子(zi)是生长得比较好的(de)，可(kě)以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外(wài)表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yò织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思u)织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明(míng)显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多(duō)年(nián)，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放(fàng)射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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