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一周期是什么意思是多少天

一周期是什么意思是多少天 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长?纸箱保存的。关于新鲜山(shān)芋如何保管(guǎn)存放时间长(zhǎng)以及(jí)新鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng),新鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放时间(jiān),新鲜(xiān)山芋如何保管存放(fàng)最(zuì)好(hǎo),新鲜山芋怎样保存(cún),山(shān)芋存放的好办法等问题,农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识:

山(shān)芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可(kě)以减肥(féi)的。

  山芋(yù)适当(dāng)摄入可(kě)以起到(dào)辅助减肥的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且(qiě)山芋中富含植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感(gǎn)的同时也不用(yòng)担心摄(shè)入过多热量(liàng),可以(yǐ)代替部分主食。而适当摄入植物纤维,还(hái)可以起到一定的润肠通便效果(guǒ)。

<一周期是什么意思是多少天p>  部分研究表明植(zhí)物(wù)纤维(wéi)因(yīn)为难以被(bèi)吸收,而(ér)与肠道微(wēi)生物的接(jiē)触时间更(gèng)长(zhǎng)。所以(yǐ)可以通过调节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代谢(xiè),减肥(féi)人群可(kě)以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存放(fàng)时间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以(yǐ)准备一个稍微大一点的(de)纸箱,在下面垫(diàn)上旧报(bào)纸或(huò)者(zhě)是(shì)不穿的旧衣(yī)服,再把新鲜山(shān)芋(yù)放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服(fú),最后在(zài)上面盖一层报纸(zhǐ),把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一年(nián)时间不坏(huài),因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报(bào)纸有温室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的功效,用(yòng)这(zhè)个方法来保存新(xīn)鲜山芋,不仅保(bǎo)存(cún)时(shí)间长,而(ér)且(qiě)新鲜(xiān)山芋(yù)越放(fàng)越(yuè)甜,不会腐烂发(fā)芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以将新鲜山(shān)芋用(yòng)卫(wèi)生(shēng)纸或者旧报纸(zhǐ)包裹起来。<一周期是什么意思是多少天/p>

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在干燥通风的(de)地方,这样也可(kě)以保存(cún)很长时(shí)间(jiān)不坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分(fēn)影(yǐng)响(xiǎng)新鲜山芋,也能够保留住新(xīn)鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分,保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以放(fàng)在冰箱保鲜层进行(xíng)保存,保存之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用(yòng)保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这(zhè)样(yàng)可以保存一年都会(huì)很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)原有水分,让新鲜山芋一直处在新(xīn)鲜(xiān)的状态下(xià)。

新鲜山芋怎样保存

  很多(duō)人特别的喜欢吃(chī)芋头(tóu),所以说一(yī)次性会(huì)买很多芋头回来(lái),这(zhè)样(yàng)自(zì)己一天肯(kěn)定是吃不完的(de),想(xiǎng)要(yào)将芋(yù)头保存下来,但是害怕保存不好,担(dān)心这个(gè)芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说很多(duō)人常常(cháng)为这个事情(qíng)担(dān)忧,也(yě)担心自己不(bù)能吃(chī)到(dào)新(xīn)鲜的(de)芋头,芋(yù)头还是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头保存不(bù)好(hǎo)很容易坏(huài)掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏(cáng)的最佳(jiā)温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或(huò)25℃以上时(shí)会受(shòu)到伤害(hài),低于0℃会受(shòu)冻,因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易被(bèi)微生(shēng)物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不(bù)宜干(gàn)之说(shuō),过干也会(huì)导致(zhì)腐烂,贮藏要(yào)求(qiú)的适宜(yí)相(xiāng)对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之后(hòu)尽快(kuài)食用,并且一定不(bù)能(néng)放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较(jiào)温暖、通(tōng)风处保存。

  若需保存较长时间,可(kě)采用通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄(báo)膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或(huò)一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月。

<一周期是什么意思是多少天p>  3.但(dàn)需(xū)要注意(yì)的是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高(gāo),芋头(tóu)呼吸旺盛,要(yào)注意通风散热。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回来太多的芋头不(bù)知道怎么保存好(hǎo)的话,那么不妨试试上(shàng)面我们介绍的(de)这些保存芋头(tóu)的方(fāng)法(fǎ),如果不(bù)是很多,那么最好(hǎo)是放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)面保(bǎo)存下来,但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这样带皮的保存时间(jiān)才能更长(zhǎng)久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那么自己一(yī)定要(yào)把(bǎ)芋头放在通风(fēng)的(de)地方。

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