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禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上(shàng)并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(hu禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思á)，呈(chéng)白(bái)色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及(jí)矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的(de)需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应(yīng)该(gāi)直接(jiē)放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂(zhī)肪绝(jué)大部(bù禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思)分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙(gài)一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益(yì)作用。