马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

压在玻璃窗边c，在窗户边c马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适(shì)量(liàng)，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确(què)保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可(kě)以弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有(yǒu)没(méi)有坏(huài)掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马铃(líng)薯归于(yú)粉质(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(lín压在玻璃窗边c，在窗户边cg)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常(cháng)温下保(bǎo)存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食(shí压在玻璃窗边c，在窗户边c)物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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