魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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