牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水为什么福建女人不能娶，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)为什么福建女人不能娶对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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