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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利(lì)用(yòng)，如(r值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别ú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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