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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明(míng)显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放(fàng)心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那(n对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么à)里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜(tián)，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树(shù)势强健，一(yī)般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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