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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜鸿波成(chéng)功塑造过很(hěn)多经典角色，姜文执导并主演的电影《鬼(guǐ)子来(lái)了》，她饰演农村寡妇(fù)鱼儿；《芈月传(chuán)》里(lǐ)她(tā)饰演楚怀(huái)王的母亲骄横(héng)又狠毒的楚威后；最(zuì)近(jìn)正在热播(bō)的(de)电视剧《筑梦情缘》中她(tā)饰演傅函君的生(shēng)母，梅丽莎(shā)舞厅老板章梅，章(zhāng)梅这个角色(sè)可以说是为姜宏波量身定(dìng)做(zuò)，无论是(shì)外形(xíng)还是气质简直美到了极点，观剧的(de)锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻小(xiǎo)伙(huǒ)伴都羡慕杨幂有这(zhè)么(me)一个(gè)美丽动人妈妈，姜宏波之所(suǒ)以这么(me)美，其实是有原因的，据说她已经坚持(chí)十年不吃主食了，而且还有(yǒu)一套自(zì)己(jǐ)的(de)养生方法。

    姜鸿波是小编非常喜欢的一个(gè)女演员(yuán)，尤其对她在《鬼(guǐ)子来了》里面塑(sù)造的寡妇(fù)印象深刻，那是(shì)姜鸿(hóng)波(bō)的处女作，北(běi)京电影学院97表演系进修班毕(bì)业(yè)之后(hòu)，姜(jiāng)鸿波就(jiù)出演了(le)这部电影，这部电影在(zài)播出之后虽然(rán)争议(yì)不断，但这部作品对(duì)于姜鸿(hóng)波来说(shuō)意义非凡。

    听说中间还有裸露戏(xì)，姜鸿波是演的鱼儿(ér)是农(nóng)村里面(miàn)寡妇，后来和姜文饰演的马大三相好了，后来还怀了马大三的孩子，影(yǐng)片中两人确(què)实有床戏，姜鸿波饰(shì)演的(de)鱼儿坐在床上，裸露了上身(shēn)的上锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻半部(bù)分(fēn)，当时因为是黑白(bái)片，所(suǒ)以看(kàn)得(dé)也(yě)不(bù)是(shì)很清楚，姜鸿波作为初来乍到(dào)的新人，绝对不可(kě)能尝试尺度非常大的角色，听(tīng)说后来因为尺度太大(dà)了，该片被禁(jìn)播了。

   演完了《鬼子来了》，接下来(lái)姜鸿波在《阮玲玉(yù)》中(zhōng)饰演(yǎn)花(huā)神(shén)老四，再后来就(jiù)是电影《爱情呼叫转移(yí)》中，客串(chuàn)徐的前妻，再后(hòu)来就是《小(xiǎo)胡同大(dà)尊(zūn)严(yán)》里面泼(pō)辣的妇(fù)女，电影(yǐng)《马文的(de)战争》中女一号(hào)杨欣等(děng)，2009年，她凭《钢铁年代》麦草一角获得华鼎奖都市类最佳女演员奖项，姜(jiāng)鸿波塑造的角色不胜枚举，虽然没(méi)能大红大紫，但在演(yǎn)艺圈(quān)也是作品不断。小编最近(jìn)迷上了(le)她在《筑梦情(qíng)缘》中饰(shì)演的梅丽(lì)莎舞(wǔ)厅老板(bǎn)章梅(méi)，简直(zhí)太美了。

    1973年出生的姜鸿波毕业于沈阳体育学院，在成为演员之前(qián)，她(tā)是个业(yè)余(yú)排球运动(dòng)员，从小对排球情有独(dú)钟，小时(shí)候，因为受(shòu)到中国(guó)女(nǚ)排(pái)五连冠的感(gǎn)召，受到中国女排五连冠的感召，但后来(lái)因为身(shēn)体条(tiáo)件的限制放(fàng)弃了运动(dòng)员的梦想，改行当(dāng)演员(yuán)，其(qí)实(shí)姜鸿波的(de)外形(xíng)条件(jiàn)适(shì)合做演员，这么多年来因为之(zhī)前(qián)做运(yùn)动员的经验，姜鸿(hóng)飞(fēi)变得(dé)非(fēi)常自律，看看她在作品中塑造的角(jiǎo)色(sè)就知(zhī)道了(le)，身(shēn)材好到爆(bào)炸，凹凸有(yǒu)致(zhì)，穿上旗(qí)袍特别美。当(dāng)年《鬼子来了》之(zhī)所以找(zhǎo)她(tā)就是(shì)因为(wèi)她(tā)的外形条件。

    这(zhè)么多年来因为演员的身份，为(wèi)了保(bǎo)持好的身材，姜鸿波已经(jīng)坚(jiān)持十年不吃主食，再加(jiā)上姜鸿波喜欢运动，所以身(shēn)材各方面(miàn)都(dōu)保持的很好(hǎo)。早前她参加由(yóu)一个综艺节(jié)目的时候(hòu)，被问及如何(hé)维持身材，她就说过坚持十年不(bù)吃(chī)主食，维持(chí)好的身材(cái)都是需要付出(chū)代价的，姜(jiāng)鸿波(bō)用不(bù)吃主持(chí)的方法维持，佩服她的毅力。

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