近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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