近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

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　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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