一公里大概多(duō)少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在(zài)日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1俄罗斯是资本主义还是社会主义000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用公里来(lái)表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们常(cháng)说的(de)“几里地(dì)”就是(shì)根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的(de)一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于(yú)多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一(yī)段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和俄罗斯是资本主义还是社会主义兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 俄罗斯是资本主义还是社会主义