什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(gu定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思ǎn)是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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