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ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

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　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子(zi)更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùch2是什么基团，chch3ch3是什么基团n)肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。