马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以(yǐ)下的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃(chī)，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能(néng)放(fàng)得太(tài)久，还(hái)影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高(gāo)会(huì)导致马铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使(shǐ)其(qí)它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削(xuē)去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的(de)好，上面便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的(de)时分可以(yǐ)依(yī)照上(shàng)面的办法(fǎ)去试(shì)一(yī)下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较(jiào)不(bù)那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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