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萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会(huì)超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采用萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市='color: #ff0000; line-height: 24px;'>萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。