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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多的微(wēi)量(liàng)元素和钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物质(zhì)，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生或(huò)少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量ght: 24px;'>联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺(quē)乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要(yào)。

大黄米是(shì)什(shén)么(me)米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必需的(de)八(bā)种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等(děng)长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的(de)脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者(zhě)有益(yì)。