戒烟这个事情对(duì)于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬(áo)的是哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多(duō)的时候最(zuì)重要的一点则(zé)是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严(yán)重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶段(duàn)是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难(nán)以下(xià)定(dìng)决心戒(jiè)烟(yān)，临床上(shàng)很(hěn)多患者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉(jué)得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼(ní)古丁摄(shè)入(rù)时，会出现尼(ní)古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了(le)吧！其中是说(shuō)已成(chéng)功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时(shí)，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟(jìng)是会出(chū)现什(shén)么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最(zuì)想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖则是最能(néng)够治愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为了(le)更(gèng)多(duō)的(de)一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的(de)发展(zhǎn)，治愈说什(shén)么(me)一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其(qí)实也是在面对(duì)自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有(yǒu)自己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的(de)人(rén)得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中(zhōng)我们(men)无法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的(de)开(kāi)发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱(tuō)则是(shì)很难，希望那些人能(外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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