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　　坐班是指每天按规定时间在(zài)单位工(gōng)作，多(duō)指在办公室上班的，同时(shí)规定无特别(bié)事不(bù)能长时间(jiān)离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐班(bān)即指不用坐在办公室工作，可以(yǐ)在家工(gōng)作，工作时间(jiān)等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班与(yǔ)上(shàng)班是不同的，上班包括坐班与(yǔ)不坐班两种形式。

　　换(huàn)句话说(shuō)，坐班属于上班，但上班并不一定需要坐班(bān)。

　　律(lǜ)师(shī)、销售(shòu)、网文(wén)作家(jiā)等，这些工(gōng)作都(dōu)属于不需(xū)要(yào)坐班的工作兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口。

　　相对来说，不坐(zuò)班的工作对于员(yuán)工来说，时间(jiān)相对(duì)更加自由一些；

　　对于企业(yè)而(ér)言(yán)，会在(zài)一(yī)定程度上增(zēng)加(jiā)管理压力。

坐班(bān)不坐班什么(me)意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思(sī)是不在指定(dìng)的办公(gōng)地点进行办公（一般都有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是(shì)“坐(zuò)班族(zú)”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖面很广，譬如教(jiào)师、编辑、IT人员(yuán)等等都(dōu)是经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩(jiān)周炎、腰(yāo)肌劳损(sǔn)、下肢(zhī)麻木浮肿、全(quán)身乏(fá)力等。

　　 5.归(guī)根结底(dǐ)这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良后果。

　　 6. 如果不是坐班族(zú)，即不(bù)坐班(bān)，那么(me)工作人员(yuán)就不会(huì)有这么多职(zhí)业病了(le)。

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