宝宝们(men)，本号以前(qián)的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理(lǐ)后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的部分(fēn)内容，且音频(pín)降噪后质量(liàng)更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝可点击(jī)音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背(bèi)部或(huò)身体(tǐ)其他(tā)部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的视野(yě)。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了愉(yú)悦(yuè)的(de)感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺(cì)激。对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的(de)研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒ对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思u)头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在(zài)这里等着哄你入睡(shuì)

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